Workshop: Wege zu mehr Gelassenheit - im Spannungsfeld zwischen Beruf und Familie -

Der Workshop Wege zu mehr Gelassenheit findet am 29. März 2022 von 9.00-12.00 Uhr online statt.

Im hektischen Alltag zwischen Beruf, Familie, Homeoffice und Kinderbetreuung fällt es oft schwer die Balance zu halten. Achtsamkeit hilft hier Stress besser zu bewältigen und sich von positiven Gedanken tragen zu lassen. In diesem Workshop erfahren Sie Grundlagen und lernen einige Achtsamkeitsübungen kennen, die helfen bewusster zu leben und die Sie direkt in Ihren Tagesablauf einbauen können.

Der Workshop richtet sich an die Beschäftigten des KITs und ist kostenfrei. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Ein ruhiger Raum, bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte sind von Vorteil.

Termin: 29. März 2022 von 9.00 bis 12 Uhr

Anzahl der Teilnehmer: mind. 4 max. 6

Anmeldeschluss: 25.02.2022

Ort: online über Zoom

Referentin: Tina Knopf

Workshop Abenteuer Familie

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