Veranstaltungskalender PEBA

 
Workshop

Gut aufgestellt im Home-Office / Modul I: Stress lass nach – Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag

Dienstag, 07. März 2023, 10:00-12:30
online via Zoom

Diese Kurzworkshopreihe unterstützt Sie dabei, Ihren Home-Office-Alltag zu meistern. Erfahren Sie durch Kurzinputs, Übungen und Erfahrungsaustausch wie Sie mehr Gelassenheit, wertschätzende Kommunikation und eine gelingende Selbstfürsorge (nicht nur) im virtuellen Raum verankern. Die Reihe umfasst drei einzeln buchbare Module.

 

Modul I: Stress lass nach – Impulse für mehr Gelassenheit im Alltag

Über den Tag verteilt sammelt sich oft viel Spannung an, die sich auch im Körper wiederfindet. Je bewusster wir uns diesen Körperempfindungen zuwenden, nach Linderung suchen und unser Beruhigungssystem aktivieren, desto gelassener können wir unsere Aufgaben bewältigen. Nutzen Sie Achtsamkeitsübungen und Mitgefühl für einen entspannteren Alltag.

Kosten/ Zahlungsweise
Teilnahme ist kostenlos. Die Kosten werden von der DE PEBA übernommen.
Referent/in
Carola Pachunke
Veranstalter
Personalentwicklung und Berufliche Ausbildung (PEBA)
KIT Karlsruher Institut für Technologie
Karlsruhe
E-Mail: dragana krcadinac-otic does-not-exist.kit edu
https://www.peba.kit.edu
Zielgruppe
Mitarbeitende
Teilnehmerzahl
10
Die Anmeldung war nur bis 03.03.2023 12:15 Uhr möglich.
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