Veranstaltungskalender PEBA

 
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14.Okt
9:00
KIT, Campus Süd
Geb. 30.28, Raum 005
Christine Fenz
Hohe Leistungsanforderungen, komplexe Projekte und ständige Erreichbarkeit prägen den akademischen Alltag.
 
In diesem Leadership-Workshop werden Sie als Führungskraft für den bewussten Umgang mit psychischer Gesundheit – sowohl der eigenen als auch der Ihrer Mitarbeitenden – sensibilisiert. Sie lernen, Belastungsfaktoren frühzeitig zu erkennen, Ressourcen zu stärken und eine resiliente Führungskultur zu fördern. Praktische Strategien und kollegialer Austausch liefern Impulse für eine nachhaltige Balance zwischen Leistung und Wohlbefinden.
Neben dem inhaltlichen Teil steht der Austausch im Mittelpunkt, um gemeinsam neue Methoden und Ideen rund um das Thema kennenzulernen.
 
Zielgruppe: Leitungs- und Führungskräfte
Sprache: Deutsch 
Grundkenntnisse der deutschen Sprache werden vorausgesetzt. Bei Bedarf können Austausch- und Diskussionsrunden auch auf Englisch geführt werden.
 
 
20.Okt
9:00
KIT, Campus Süd
Elke Ridderbusch
In einer Zeit von ständiger beruflicher Verfügbarkeit ist eine gesunde Selbstfürsorge wichtiger denn je.
 
In diesem Workshop geht es um Methoden zur Druck- und Stressbewältigung bei hohen beruflichen und familiären Anforderungen. Es werden Übungen angeboten, um den eigenen bewusst zugelassenen Atem wieder spüren und nutzen zu können. Im Sitzen geht es um die Bewusstmachung des eigenen Fundaments. Hierfür gibt es Angebote für die Füße (Bodenkontakt) und den Kreuzbein- und Beckenbereich (Kraftzentrum). Die physiologische Haltung (sitzende Tätigkeit) wird angeregt und im Kurs noch einmal besprochen. Es wird gezeigt, wie wir unser Zwerchfell, unseren Haupteinatemmuskel aktivieren können, um so eine gute Verbindung von oben und unten zu unterstützen. Auch Lockerungs- und Entspannungsübungen für den Kiefer (Anspannung) und die Augenmuskulatur (Bildschirmarbeit) werden angeleitet.
 
Bei allen Angeboten werden stets Ankerpunkte gesucht, um den Transfer der Übungen in den Alltag zu erleichtern.
22.Okt
KIT, Campus Süd
Carola Pachunke
Sie stehen vor beruflichen oder privaten Herausforderungen Sie wollen Ihr Arbeitsleben gesünder und ausgewogen gestalten Sie streben Veränderungen an Sie erleben belastende Beziehungen am Arbeitsplatz Oder das Leben stellt Ihnen noch ganz andere Aufgaben und Sie haben das Gefühl, dass Sie feststecken und wünschen sich Unterstützung?  
Im Coachingtermin gibt es Raum für Ihr Anliegen, klärende Fragen, gemeinsames Beleuchten der Situation, Wechseln der Perspektive und unterstützende Impulse, die Sie wieder ins Handeln kommen lassen.
 
Dies ist ein Einzelcoaching mit jeweils einer Länge von 90 Minuten.
Die Sitzungen beginnen um: 09:00, 11:00, 13:30, 15:30 Uhr.  
Die in der Bestätigungsmail angegebene Uhrzeit ist NICHT Ihr Termin. Bitte schicken Sie Ihre Terminpräferenzen per E-Mail an folgende Adresse: dragana.krcadinac-otic@kit.edu. Sie werden spätestens eine Woche vor der Veranstaltung nochmals persönlich benachrichtigt, welche Uhrzeit Ihnen zugeteilt wurde.
22.Okt
9:00
online (Access link will be sent shortly before the event)
When managers learn to coach, they learn a low-stress way to lead team members to peak performance. Coaching can also accelerate a team member's path to independence by empowering and supporting them to effectively overcome their own challenges.
 
This short leadership-workshop introduces the GROW model of coaching (Goal, Reality, Options, Will) as a practical structure for managers to use in such conversations. Through the structured GROW framework, supported by skillful questioning techniques, you will learn how to coach your employees in a way that encourages reflection and builds trust.
 
Language: English
Targetgroup: Leaders
A basic knowledge of English is required. If necessary, discussions and exchanges can also be conducted in German.
 
03.Nov
9:00
KIT, PEBA - Geb. 07.07, 04. OG
Anka Schneider (PEBA)
A team retreat can be much more than just a break together. When designed correctly, it strengthens trust, cooperation, and clarity within the team—and creates space for development.
 
In this leadership-workshop, you will design your own team retreat—tailored to your goals, team dynamics, and framework conditions. The focus is on practical planning: from clarifying goals to designing the process to transfer. A short, interactive introduction to the art of effective team breaks.
 
Workshop content:
Clarifying the goal of a team retreat – What should be different afterwards? Overview of success factors for successful retreats Reflection on your own experiences with retreats (What works? What doesn't?) Ideas for the structure, dramaturgy, and methods of a retreat Space to develop an individual retreat concept Peer feedback in the group: Feedback and ideas from other participants 1001 tips on good formats and typical pitfalls  
Targetgroup: Leardes 
Language: English
Basic knowledge of English is required. If necessary, exchange and discussion rounds can also be conducted in German.
03.Nov
13:30
Campus Nord; Geb.401; Raum 410
Cristian Hriplivai; VBL-Zusatzversicherung Silke Walther; Deutsche Rentenversicherung
Eine Beraterin der deutschen Rentenversicherung und ein Berater der Versorgungskasse VBL werden für interessierte Beschäftigte einen Vortrag über die verschiedenen Formen der Altersrente und Hinzuverdienstmöglichkeiten halten.
Dieser Vortrag richtet sich an Beschäftigte im rentennahen Alter ab ca. 50 Jahren.
 
Vortragsinhalte sind:
 
Deutsche Rentenversicherung:
- was ist die geeignete Altersrente für mich?
- welche Voraussetzungen müssen erfüllt werden?
- was kann neben der Rente hinzuverdient werden?
- wie funktioniert Arbeiten und Rentenbezug?
- wie stelle ich den Antrag?
- was muss ich in meinem Versicherungsverlauf beachten?
 
VBL:
- ab wann kann ich die VBL-Zusatzrente in Anspruch nehmen?
- welche Voraussetzungen müssen erfüllt werden?
- wie stelle ich den Antrag?
04.Nov
9:00
KIT, Campus Süd
Carola Pachunke
Unser Arbeitsleben wird immer stärker durch digitale Medien geprägt und wir nehmen heute ungefähr 80-mal so viel Informationen auf wie vor Beginn des Internetzeitalters. Während die Menge an Daten und die Taktung der Reize massiv steigen, ist die Verarbeitung durch unser Gehirn gleichgeblieben. Außerdem verschwimmen durch die Flexibilisierung der Arbeit die Grenzen zwischen Job, Familie, Freizeit und gewohnte Leitplanken fallen weg. Das bedeutet, dass wir Arbeitsgestaltung, Pausen und Selbstmanagement neu denken müssen.
 
Den eigenen Körper, eigene Gefühle, Gedanken und Bedürfnisse und. das Gegenüber achtsam wahrzunehmen, ist die Voraussetzung für eine gesunde Selbstregulation. Mit Theorie-Inputs und vielen praktischen Übungen bekommen Sie Impulse, wie Sie sich fokussiert ausrichten und dauerhaft Ihre Leistungsfähigkeit und Gesundheit stärken.
 
Zusammenhänge zwischen psychischer Belastung, Stressreaktionen und Leistungsfähigkeit verstehen Autopiloten identifizieren und Klarheit über die persönlichen Triggerpunkte gewinnen – Self-Awareness Souverän agieren durch gelungene Kommunikation – präsent sein schafft Vertrauen Methoden kennenlernen, um sich in herausfordernden Situationen gut steuern zu können – Self-Management Stärkung von Wohlbefinden und Resilienz im Alltag  
Methoden: Impulsvorträge, praktische Übungen, Einzel- und Gruppenarbeit, Selbstreflexion
 
Diese Veranstaltung ist zweitägig, sie findet am 4. und 5. November 2026 statt.
Erfolgreiche Teilnahme an diesem Workshop ist für das Zertifikatsprogramm Ready2Rise anrechenbar.
12.Nov
10:00
online (Zugangslink wird zeitnah vor der Veranstaltung versendet)
Maren Wetzel-Vollmer (PEBA)
Konflikte gehören zum Führungsalltag – entscheidend ist, wie man mit ihnen umgeht.
Sie als Führungskräfte stehen regelmäßig vor der Herausforderung, Konflikte im Team zu erkennen und konstruktiv zu steuern. Hierbei ist es wichtig Dynamiken frühzeitig zu identifizieren, unterschiedliche Perspektiven zu berücksichtigen und lösungsorientierte Strategien umzusetzen. Ziel ist es, Konflikte produktiv zu gestalten und die Zusammenarbeit im Team nachhaltig zu stärken.
 
In diesem Leadership-Impuls erhalten Sie kompakt praxisnahe Anregungen, neue Methoden und Impulse, um Ihr eigenes Führungsverhalten zu reflektieren und Ihr Team gezielt zu fördern. Nach dem kurzen inhaltlichen Input haben Sie Gelegenheit, Fragen zu stellen und sich im gemeinsamen Austausch zu vertiefen.
 
Zielgruppe: Leitungs- und Führungskräfte
Sprache: Deutsch 
Grundkenntnisse der deutschen Sprache werden vorausgesetzt. Bei Bedarf können Austausch- und Diskussionsrunden auch auf Englisch geführt werden.
17.Nov
KIT, Campus Nord
Elke Ridderbusch
Der berufliche Alltag wird häufig von Sachzwängen, Zeit- und Leistungsdruck geprägt, wobei die Aufmerksamkeit überwiegend auf Äußerem liegt.  Eigene Befindlichkeiten und Bedürfnisse können dann kaum wahrgenommen und berücksichtigt werden. Hier liegen die Grundlagen für das Entstehen vielfältiger körperlicher, seelischer und sozialer Probleme.
Frau Ridderbusch wird individuell auf Ihre Situation eingehen und mit Ihnen atemtherapeutisch arbeiten. Ziel ist dabei, dass Sie Ihr Gewahrsein auch auf die inneren Prozesse lenken und einen Impuls erhalten, auch im Arbeitsalltag immer wieder darauf zurückzukommen. 
 
Dies ist ein Einzelcoachingtermin mit jeweils einer Länge von 80 Minuten.
Die Sitzungen beginnen um: 8:30, 10:00, 11:30, 14:00, 15:30, 17:00 Uhr.
Die in der Bestätigungsmail angegebene Uhrzeit ist NICHT Ihr Termin. Bitte schicken Sie Ihre Terminpräferenzen per E-Mail an folgende Adresse: dragana.krcadinac-otic@kit.edu. Sie werden spätestens eine Wochen vor der Veranstaltung nochmals persönlich benachrichtigt, welche Uhrzeit Ihnen zugeteilt wurde.
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