Führung kostet Energie. Hohe Verantwortung, ständige Veränderungen und unterschiedliche Erwartungen gehören zum Alltag vieler Führungskräfte. Wer dauerhaft leistungsfähig bleiben und Orientierung geben will, braucht einen bewussten Umgang mit den eigenen Ressourcen.

Die Teilnehmenden erkennen Überforderungsmuster und entwickeln Strategien für einen gesunden Umgang mit Belastungen. Sie reflektieren, wie ihre Selbststeuerung das Team beeinflusst, wie sie auch unter Druck handlungsfähig bleiben und wie sie ein Arbeitsumfeld fördern können, das Energie, Eigenverantwortung und Resilienz stärkt.

Das Training verbindet kurze fachliche Impulse mit Selbstreflexion, Austausch und praktischen Übungen an konkreten Führungssituationen.

Inhalte:

• Die eigene Energie im Blick behalten und persönliche Warnsignale frühzeitig erkennen
• Individuelle Energieräuber und Energiequellen identifizieren
• Belastung, Beanspruchung und Überforderung besser einordnen
• Den eigenen Umgang mit Zeit, Prioritäten und Grenzen reflektieren
• Selbstfürsorge mit den Anforderungen der Führungsrolle verbinden
• Auch in anspruchsvollen Situationen klar und handlungsfähig bleiben
• Den Einfluss des eigenen Führungsverhaltens auf Energie und Gesundheit im Team erkennen

Zielgruppe:

Führungskräfte sowie Professorinnen und Professoren am KIT

Übersicht:

*Dieses Training wird als Gesamtpaket gebucht und ist auch in dieser Form durchzuführen.