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Online-Kurs: Yogilates in der Schwangerschaft
Yoga hilft ihnen in der Schwangerschaft, den Rücken zu entlasten, beweglich zu bleiben und sich durch richtige Atmung und Haltung auf die Geburt vorzubereiten. Pilates entspannt, stärkt und sorgt für eine gute Haltung.
Am 21.09.2021 startet der erste Online-Kurs Yogilates und findet immer Dienstags von 15:00 bis 16:00 Uhr statt. Der Onlinekurs findet über die Software Zoom statt, nähere Informationen können Sie nach der Anmeldung bei der Trainerin anfordern, Telefonnummer 0170-2078702.
Den Yogilates Online-Kurs führt unsere Trainerin Kerstin Böser. Als eingeladene Teilnehmerin, ist eine Anmeldung nicht erforderlich. Um teilnehmen zu können, ist die Software auf dem PC oder die Zoom App auf dem Handy (oder anderem Gerät) zu installieren. Nach Anmeldung zum Kurs, können Sie den Link direkt bei der Trainerin per Email anfordern.
Mindestteilnehmerzahl: 4
Insgesamt sind es 10 Einheiten.
Kosten: 50 Euro (intern), 60 Euro (extern)
Kursleitung: Kerstin Böser
Workshop Abenteuer Familie
Der nächste Workshop Abenteuer Familie findet am 20.07.2021 von 9.00 bis 16.00 Uhr online via Zoom statt.
Inhalte sind:
- Die Hochs und Tiefs der ersten Wochen und Monate mit dem neuen Mitbewohner
- Den Spagat zwischen: gute Eltern werden und trotzdem Liebespaar bleiben
- Die Entdeckung neuer Gefühle und neuer Rollenbilder
- Das Mysterium männlicher und weiblicher Kommunikation in der Beziehung
- Die persönlichen Stress-Faktoren und die unterschiedlichen Kinderstuben
- Den gemeinsamen Familien-Plan: Was ist uns als Paar und was als Familie wichtig?
Der Workshop zählt als Arbeitszeit.
