Yoga hilft ihnen in der Schwangerschaft, den Rücken zu entlasten, beweglich zu bleiben und sich durch richtige Atmung und Haltung auf die Geburt vorzubereiten. Pilates entspannt, stärkt und sorgt für eine gute Haltung.

Am 4. Juli startet der Yogilates Sommerkurs und findet immer Donnerstags von 17:00 bis 18:00 Uhr statt.

Insgesamt sind es 10 Einheiten.

Kosten: 50 Euro

Am 23. September startet der Yogilates Herbstkurs und findet immer Montags von 18:00 bis 19:00 Uhr statt.

Insgesamt sind es 10 Einheiten.

Kosten: 50 Euro

Ort: Turnhalle des KinderUniversums, Karl-Wilhelm-Str. 1, Karlsruhe

Im Workshop werden unter anderem folgende Themen bearbeitet:

• Die Hochs und Tiefs in den ersten Wochen und Monaten mit dem neuen Mitbewohner
• Gute Eltern werden und trotzdem ein Liebespaar bleiben
• Gelingende Kommunikation in der Partnerschaft
• Stress-Präventions-Training für die Zeit, in der so vieles zu kurz kommt
• Kind und Karriere - wie beides gut vereinbar ist.

Datum: 4.11.2019

Uhrzeit: 9.00-17.00 Uhr

Ort: Vincenz Prießnitz Str. 1, Seminarraum 4. OG

Der Workshop zählt als Arbeitszeit.