Yoga hilft ihnen in der Schwangerschaft, den Rücken zu entlasten, beweglich zu bleiben und sich durch richtige Atmung und Haltung auf die Geburt vorzubereiten. Pilates entspannt, stärkt und sorgt für eine gute Haltung.

Am 2. Dezember 2019 startet der Yogilates Kurs und findet immer Montags von 18:00 bis 19:00 Uhr statt, der Kurs endet am 27.01.2020.

Insgesamt sind es 6 Einheiten.

Kosten intern: 30 Euro

Kosten extern: 36 Euro

Mindestteilnehmerzahl: 4

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, eine Decke, etwas zum Trinken

Ort: Turnhalle des KinderUniversums, Karl-Wilhelm-Str. 1, Karlsruhe

Am 4. Februar 2020 startet der Yogilates Winterkurs und findet immer Montags von 18:00 bis 19:00 Uhr statt.

Insgesamt sind es 10 Einheiten.

Kosten intern: 50 Euro

Kosten extern: 60 Euro

Mindestteilnehmerzahl: 4

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, eine Decke, etwas zum Trinken

Ort: Turnhalle des KinderUniversums, Karl-Wilhelm-Str. 1, Karlsruhe